Profil

lucas ferreira

Angaben zum Lebenslauf 4. DURMA BEM O SUFICIENTE
Dormir e perder peso ao mesmo tempo? Falando de uma situação ganha-ganha ! É certo que às vezes o seu trabalho ou estilo de vida simplesmente não permite isso, mas durante a sua noite de sono você faz a quantidade necessária de leptina . Esse hormônio faz com que um alarme dispara quando seu corpo recebe comida suficiente. Se você dorme menos de sete horas, corre o risco de perder este sinal e até obter um significado extra na variedade de sua rede de fast food favorita. Aqui você pode ler o que muito pouco sono faz mais com o seu corpo. Como emagrecer com saúde