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Sustenances que promovem a acumulação de gordura

von ramon avner (2019-05-16)


Sustenências com gordura trans: este tipo de gordura pode ser encontrado emalguns pãezinhos, sobremesas, bolos industrializados, entre outros.

Dieta para perder Barriga

O negócio utiliza gordura trans para proporcionar maior satisfação e prazo de uso realista para a nutrição. Independentemente da proposta da Organização Mundial da Saúde (OMS), de que a maior utilização de gordura trans não ultrapasse 1% de toda a vitalidade diária, na rotina alimentar ocidental estas qualidades representam 2,6%. "Esse tipo de gordura aumenta o colesterol LDL (visto como em abundância terrível para o corpo) e diminui o HDL (" colesterol ótimo ") e, além disso, desencadeia triglicerídeos (gordura limitada) que podem ser descartados no tecido adiposo", diz Karina Valentine.

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Nutrição rica em gordura imersa: A utilização de gorduras saturadas pode igualmente ser identificada com a agregação de gordura no estômago e o problema em perder pança, perigo de excesso de peso e doença coronária. A admissão de gorduras suturadas na rotina alimentar não deve ultrapassar 10% da estimativa de vitalidade do dia e deve ser dada a utilização de gorduras insaturadas presentes em peixes, oleaginosas (castanhas, castanhas) e azeite de oliva. Sustenances com muitas gorduras saturadas são: carnes vermelhas, leite inteiro, margarina e queijos.

Carboidratos simples: alimentos ricos em amidos básicos têm um alto índice glicêmico, por exemplo, os ricos em açúcares, refrigerantes, sobremesas e outros, e aqueles que contêm uma tonelada de farinha branca, por exemplo, pão francês, macarrão e outros. "A absorção dessas sustentações acontece rapidamente, elevando as dimensões do hormônio anabólico, a insulina, que acaba transformando a abundância de glicose sanguínea em triacilglicerol e depositando-a no tecido adiposo", diz Karina Valentim.

Bebidas mistas: O álcool é uma substância prejudicial ao organismo e o fígado oferece uma inclinação para processá-lo primeiro. Este ajuste na digestão do fígado suporta a coleta de gordura no corpo. Além disso, muita bebida alcoólica pode causar outros danos ao bem-estar.

Medicamentos de bom gosto / Como perder a barriga

Alguns remédios corretivos ajudam a perder a barriga. Seja como for, antes de fazê-las, é fundamental ter alguma consideração. "Todos os medicamentos devem ter um sinal restaurativo, tendo em vista que a história clínica de cada indivíduo pode contra-indicar alguma estratégia", esclarece a porta-voz de saúde Joana d'Arc Diniz, pós-graduada em Medicina Estética e tricologista e chefe lógico da Sociedade Brasileira. de Medicina Estética (Regional Rio).

A medida de gordura é adicionalmente crítica para demonstrar o tratamento mais adequado. Para certos sistemas, a apresentação do sol pode ser contra-indicada após o tratamento. O movimento físico é constantemente bem-vindo depois que qualquer tratamento foi usado para diminuir a substância gordurosa. "No entanto, em certos medicamentos nós gostamos de abandoná-lo para o dia após a sessão. A ingestão de líquidos, essencialmente água, é prescrita para melhorar a infiltração", diz Joan do Arc Diniz. Aqui estão os principais medicamentos de bom gosto:

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Ultra-som: Ultra-som são ondas que promovem um impacto vibracional nas células de gordura, fazendo com que o divisor de adipócitos desestabilize e rompa, com o subsequente extravasamento da substância, para que seja descartado. "Para essa maravilha, chamamos de cavitação. A ultrassonografia para ajudar no tratamento da gordura requer recorrência explícita para atingir o tecido oleoso", esclarece Joan of Arc Diniz.

Percebam como medicamentos elegantes podem ajudar a perder a barriga - Foto: Getty Images

Percebam como os remédios de bom gosto podem ajudar a perder a barriga - Foto: Getty Images

Cryolipolysis: Cryolipolysis é um tratamento para a gordura confinada que utiliza baixas temperaturas na região gorda, causando uma solidificação das células de gordura, assim, o corpo compreende que as células resfriadas nunca mais são parte do corpo e descartá-las. "O aparelho é colocado do lado de fora da pele, fazendo com que as células adiposas se solidifiquem", esclarece Joana d'Arc Diniz.

Lipocavitação: Este tratamento é realizado através de uma montagem mecânica que avança com aquecimento excepcional do tecido gorduroso, fazendo com que as células de gordura desestabilizem e estourem suas camadas. "Com isso, a substância é extravasada e esgotada do local", diz Joan do Arc Diniz.

Dieta de 21 Dias

Carboxiterapia: A infusão de dióxido de carbono restaurativo promove uma expansão na nitidez do meio (pH) e isso desestabiliza os filmes das células de gordura, estimulando a montagem da gordura e o descarte resultante. "Outro método de atividade é através da vasodilatação que o gás avança e isso amplia o suprimento de suplementos aos tecidos e melhora a infiltração de gordura, já que melhora a microcirculação no local", diz Joan do Arc Diniz.